一、莽山森林温泉的历史

1. 早期用途

在旧时，莽山森林温泉就已展现出其独特的价值。当地村民巧妙地利用温泉资源，进行各种日常活动。温泉水不仅被用于烫毛，使得村民在宰猪杀鸡鸭时省工省时又省柴火。同时，在春播时节，村民们还会将谷种浸泡在温泉水中催芽，引泉水灌秧田，以达到升温驱寒的效果，确保不烂种、不烂秧，甚至还能消除一些稻病。平日里，洗衣洗菜、洗脚洗澡也都离不开温泉水，给村民们的生活带来了极大的便利。

2. 发展历程

随着时间的推移，莽山森林温泉逐渐走上了发展的道路。1993 年，附近村民对澡池进行了修缮和扩建，使得泉水更适于山民使用。这一举措不仅改善了村民的洗浴条件，也为后来的发展奠定了基础。1998 年后，国道线旁盖起了浴房，在温泉出水处掘井建池，再抽引到房顶水池上，日夜供应客人洗浴。从此，莽山森林温泉开始成为旅游胜地，吸引了越来越多的游客前来体验。如今，莽山森林温泉已成为热门旅游度假村，由五星级酒店、莽山温泉生态区、室内水疗区、诺亚方舟 SPA 贵宾区、生态农业庄园文化区等五大区域组成。这里交通十分便利快捷，离森林公园入口仅 1 公里，自国道 107 线连接处（栏杆岭）33 公里；郴州市约 130 公里，车程约 2 个小时；距宜章县城约 80 公里，车程约 1 个小时。珠三角等城市进入莽山可有多种选择，火车可直达坪石，武广高铁可在郴州站转直通车及穿梭巴到莽山，自驾游可选择清连高速或京珠高速均可到达。

莽山森林温泉由广东佛山东方恒力集团斥巨资 7.8 亿元倾力打造，以温泉为特色，集娱乐、养生、文化、休闲、观光、度假、旅游、会务等功能于一体。景区的森林覆盖率达 99%，依托 “大莽山” 优美的自然生态环境和浓厚的温泉养生文化底蕴，为困倦于城市紧张、嚣杂生活的人们打造一个宁静、和谐、美丽的心灵港湾，真正回归自然，在大自然中品味人生的乐趣。

二、莽山森林温泉的特色

1. 丰富的温泉区域

莽山森林温泉拥有多个特色鲜明的区域，为游客带来丰富多样的温泉体验。

（1）五大区域各具特色。露天温泉生态区让游客在自然的怀抱中享受温泉的滋养；室内温泉水疗区结合多种水疗养生原理，依南洋风格而建，为游客舒缓紧绷的神经；净心谷山泉区宁静清幽，给予游客心灵的宁静；诺亚方舟温泉 spa 贵宾区提供高端的温泉 spa 服务，让游客尽享奢华；生态农业庄园文化区则让游客在享受温泉之余，还能体验农业文化的魅力。

（2）室外的六十多个高山温泉更是令人惊艳。红酒温泉散发着浓郁的酒香，让游客在浸泡的同时仿佛置身于浪漫的葡萄酒庄园；牛奶温泉如丝般顺滑，为肌肤带来滋润；铜鼓温泉传承千年瑶家养生文化习俗，有着独特的 “三起三落”“三破三清” 技巧，让游客在泡汤的同时感受传统文化的魅力；火锅温泉别出心裁，为游客带来新奇的体验。

2. 独特的温泉体验

（1）悬崖温泉无疑是莽山森林温泉的一大亮点。建于 520 米海拔悬崖边上的它，视野极佳，能让游客俯瞰整个温泉区的美景和远眺对面莽山的壮丽景色。在这里，游客可以一边享受温泉的舒适，一边欣赏大自然的美景，随手一拍都能刷爆朋友圈。

（2）铜鼓温泉不仅有着古色古香的外观，还传承了千年瑶家养生文化习俗。其 “三起三落”“三破三清” 的泡汤技巧，能让气血运行流畅，使身体平和健康，达到延年益寿的功效。

（3）音乐吧露天而建，四周环山，风光秀丽。游客在这里泡温泉时，可以听着微风的呢喃细语和流水潺潺声，尽情享受大自然的宁静与美好，惬意无比。

3. 网红打卡胜地

（1）网红丛林吊桥长达数十米，游客走在桥上，可以近观山峦起伏，远眺满目苍翠，仿佛置身于人间仙境。吊桥摇摇晃晃，为游客带来惊险刺激的体验。

（2）巴厘岛同款鸟巢吸引了无数游客前来打卡。在这里，游客可以感受野趣纯真，与大自然融为一体。鸟巢的造型与远处的山景彼此呼应，随便一拍，就有种在巴厘岛度假的既视感。

（3）梵高星空泳池是完全不需要滤镜的拍照胜地。海底蓝配以独特彩绘，不规则形状的泳池彷如隐藏在山谷之中。游客可以在 “碗中” 划船，躺在网红玻璃船中，享受森林的静谧，呼吸着负离子满满的新鲜空气。

（4）瀑布秋千等特色景观也为游客带来别样的乐趣。在瀑布旁体验围炉煮茶的乐趣，尽情享受大自然的馈赠；或者在冰爽的山泉水里，一边啃着冰镇西瓜喝着饮料一边打麻将，享受夏日最清爽的娱乐项目。

三、莽山森林温泉的地理位置

1. 所在位置

莽山森林温泉位于湖南省郴州市莽山国家森林公园内，这里被誉为 “原始生态第一山” 和 “第二西双版纳”，自然风光秀丽，生态环境优越。

2. 交通便利

莽山森林温泉的交通十分便利快捷。离森林公园入口仅 1 公里，方便游客在游玩森林公园后，轻松抵达温泉区，享受舒适的温泉体验。

从郴州市出发，约 130 公里，车程约 2 个小时。游客可以选择沿 G4 京港澳高速行驶，在宜章出口下高速，再沿 S322 省道行驶，经过瑶岗仙镇后，继续沿 X022 县道行驶，即可到达莽山森林温泉。

距宜章县城约 80 公里，车程约 1 个小时。从宜章县城前往莽山森林温泉，可以选择乘坐班车或出租车，为游客提供了多种出行选择。

对于珠三角州等城市的游客，进入莽山可有多种选择。火车可直达宜章，为喜欢乘坐火车出行的游客提供了便利。武广高铁可在郴州站转直达车到莽山，方便快捷。自驾游的游客可选择清连高速或京珠高速，根据自己的位置和喜好选择合适的路线，轻松抵达目的地。

无论是从周边城市还是较远地区前往莽山森林温泉，都有多种交通方式可供选择，为游客的出行提供了极大的便利，让游客能够轻松享受莽山森林温泉的独特魅力。

四、莽山森林温泉的文化内涵

1. 国学文化与科技融合

莽山森林温泉养生区巧妙地将中国 “国学” 文化与高新科技风格相融合，打造出了 60 余种特色温泉池。其中，竹签文化池四周环绕着撰写着文字的竹签，充满了诗情画意，让游客在泡温泉的同时，仿佛置身于浓厚的国学氛围之中。瑶家铜鼓温泉则在传承瑶家养生文化习俗的同时，运用高科技主题元素，刺激动感，奇妙梦幻，仿佛让人置身于神奇惊险的故事里。这些温泉池依山而建，错落有致，荟萃了多元素文化的精华，不仅为游客带来了舒适的温泉体验，更展现了中国传统文化与现代科技的完美结合。

2. 瑶家温泉沐浴风情

莽山森林温泉整个区域融汇了瑶家温泉沐浴风情，铜鼓温泉作为其中的代表，传承着瑶家养生文化习俗。古色古香的铜鼓温泉，有着独特的 “三起三落”“三破三清” 技巧，游客在泡汤的过程中，能让气血运行流畅，使身体平和健康，达到延年益寿的功效。此外，莽山森林温泉还举办瑶族特色的风铃节，幸运风铃祈福带是少数民族女孩子祈福用的，寓意着家庭和睦富足，能得到纯洁无瑕的爱情。走进酒店的风铃海长廊，游客可以体验瑶族特色服装，感受瑶族风情，许下美好愿望。在这里，游客不仅能享受温泉带来的舒适，还能深入了解瑶族的文化习俗，感受瑶族文化的独特魅力。

五、莽山森林温泉适合人群

1. 家庭出游

莽山森林温泉是家庭出游的绝佳选择。这里有丰富多样的亲子活动和设施，能让全家人共度欢乐时光。

温泉区设有专门适合亲子的温泉池，孩子们可以在温暖的泉水中嬉戏玩耍，享受舒适的泡汤体验。此外，网红打卡地中的丛林吊桥也是孩子们的最爱，长达数十米的吊桥摇摇晃晃，孩子们走在上面，既能近观山峦起伏，远眺满目苍翠，感受大自然的美丽，又能体验到惊险刺激的乐趣。

还有那充满趣味的巴厘岛风情鸟巢，孩子们可以在这里感受野趣纯真，与大自然融为一体，拍照打卡留下美好的回忆。而梵高星空泳池更是亲子游玩的好去处，海底蓝配以独特彩绘，不规则形状的泳池彷如隐藏在山谷之中。孩子们可以在 “碗中” 划船，家长们则可以躺在网红玻璃船中，享受森林的静谧，呼吸着负离子满满的新鲜空气。

除了温泉和网红打卡地，这里还有各种娱乐设施。比如在瀑布旁体验围炉煮茶的乐趣，一家人围坐在一起，享受大自然的馈赠，品尝美味的茶点。或者在冰爽的山泉水里，一边啃着冰镇西瓜喝着饮料一边打麻将，享受夏日最清爽的娱乐项目。

总之，莽山森林温泉为家庭出游提供了丰富的选择，让全家人在享受温泉的同时，增进亲子关系，度过一个难忘的假期。

2. 情侣度假

对于情侣来说，莽山森林温泉无疑是一个浪漫的度假胜地。

浪漫的悬崖温泉建于 520 米海拔悬崖边上，视野极佳。情侣们可以一边享受温泉的舒适，一边俯瞰整个温泉区的美景和远眺对面莽山的壮丽景色。在这里，随手一拍都能刷爆朋友圈，留下浪漫的回忆。

满天星光的别墅套房为情侣提供了私密而浪漫的空间。套房内设施齐全，装修精美，让情侣们仿佛置身于一个浪漫的童话世界。在这里，情侣们可以尽情享受二人世界，放松身心。

巴厘岛风情鸟巢也是情侣们必打卡的地方。在这里，情侣们可以感受野趣纯真，与大自然融为一体。鸟巢的造型与远处的山景彼此呼应，随便一拍，就有种在巴厘岛度假的既视感。在这个浪漫的地方，情侣们可以许下美好的誓言，留下难忘的回忆。

总之，莽山森林温泉为情侣们提供了浪漫的氛围和丰富的活动，让情侣们在这里度过一个浪漫而难忘的假期。

3. 公司团建

莽山森林温泉拥有多功能会议厅和丰富的康乐配套设施，是公司团建的理想之地。

多功能会议厅设施齐全，可满足各种会议和培训的需求。公司可以在这里举办会议、培训、团队建设活动等，提高团队的凝聚力和协作能力。

温泉区的六十多个高山温泉为员工们提供了放松身心的好去处。在忙碌的工作之余，员工们可以在温泉中享受舒适的泡汤体验，缓解工作压力。

此外，网红打卡地中的丛林吊桥、巴厘岛风情鸟巢、梵高星空泳池等特色景观也为员工们带来别样的乐趣。员工们可以在这里拍照打卡，留下美好的回忆。

酒店内还有独立的 KTV、麻将、电影、烧烤、按摩等娱乐设施，以及烧烤设备和清吧。晚上，员工们可以一起烧烤、唱歌、看电影，享受欢乐的时光。

总之，莽山森林温泉为公司团建提供了丰富的选择和完善的设施，让员工们在享受温泉的同时，提高团队的凝聚力和协作能力。

六、游玩注意事项

1. 不宜泡温泉人群

急性病症者（如急性肠胃炎等、出血症）、重症心脏病、高血压、呼吸功能障碍者、传染病（如急性肝炎）、肿瘤、癫痫病患者、重症糖尿病患者、皮肤炎症过敏症患者、女性生理周期及孕妇和刚做完手术者、容易失眠者不宜长时间浸泡、酗酒者不宜泡温泉。

2. 其他注意事项

提前预订温泉票和酒店住宿，可关注 “莽山森林温泉” 公众号或在携程、美团、同程等平台购买。注意个人财物安全，遵守温泉区的规定。在泡温泉过程中，需严格遵守温泉区的安全管理制度。温泉池各水池水温必须严格控制好，不要因水温过高烫伤客人，水温过高时应及时出示警告牌。时刻注意老、弱、残人士及儿童，以防止其发生意外。发现可疑人员要立即查询，如无法处理及时报告安保部。发现醉酒人员泡温泉应给予劝阻，不听劝阻者由专人跟进，发现异常及时上报，以免发生意外。较滑地段必须出示警告牌，铺设防滑毯，防止人员意外摔伤。注意物品安全保管工作，及时提醒客人贵重物品应寄存在温泉前台。加强钥匙牌总卡和管理卡的安全管理，严格控制钥匙牌，温泉钥匙牌由专人保管，分门别类建档、建制，以便急用。任何人不得私配、私拿钥匙牌，如有丢失必须立即上报。严禁在工作区域吸烟和动用明火。严禁在工作区域乱拉、乱接电线、使用大功率电器，确有工作需要应通知工程部、安保部。建立水控设施、设备日常检查和维护制度，确保设备安全。经常检查工作区域电器、线路是否正常，如有异常及时上报维修。上下班必须严格清点财物、票据，进行物品交接并签名确认。下班后认真检查门窗是否落锁，及时检查每一个区域的安全情况。要留意客人随身所带的物品，特别是在客人办理手续的过程中，以免丢失或被盗。做好腐蚀性物品（如盐酸等）的使用、保管工作。不得擅自移动、挪动消防器材。做好部门各物品摆放点的防火、防水、防毒、防污染（鼠害）、防盗、防破坏工作。熟悉和掌握各种消防器材的性能、摆放位置和使用方法，熟悉报警程序和疏散方案，发现火情立即扑救。

此外，莽山全年气温都不会很高，注意保暖。食物一半湘菜，一半粤菜，基本上都能找到自己喜欢的，实在吃不惯门口有烧烤大排档，价格都很亲民。节假日需提前预约。入住这里即可享受不限次数的温泉体验，每天都可以泡到晚上 10 点。泡温泉时，要根据自身身体状况选择合适的温泉池，避免不适。如感觉口干舌燥、胸口发闷，就必须在旁边休息，或者喝点水。