一、云冰山的历史

1. 挑盐大道的兴起

在元朝末年，由于陈友谅起义引发战乱，淮盐无法进入湖南。为解决食用盐的问题，湘北人入川挑盐，湘南人则翻山越岭前往广东挑盐。由此，一条从蓝山经南风坳过云冰山通往广东的挑盐大道应运而生。这条大道用鹅卵石和青石板铺就，成为衡、宝（邵）、永等地前往广东的必经之路。

在那个陆不通车、水不通船的年代，食盐、豆豉、洋火、羊油等生活必需品全靠挑夫们一根扁担从广东连州等地挑回。挑夫们在去往广东的路上也不空手，他们挑着黄豆、玉米、高粱、大米、茶油、花生、鸡鸭等农副产品，甚至抬着活猪到广东去卖，回来时挑盐赚取差价，贴补家用。

这条路上每天过往的客商、挑夫络绎不绝，僻远的山岭也因此热闹起来。沿途开起了不少专供挑夫、商贾和过往旅客下榻的客栈火铺。在蓝山，青草潭和长铺成为当时的两大商业中心。青草潭在短短百米远的距离两旁就开设了几十家火铺和商铺，每晚客人爆满。有诗云：“清草潭呀青草潭，井水甜如糊酒酿，两头皆是油纸铺，中间全是客人房。” 长铺不仅有火铺、商铺，还有集市，热闹繁华程度可想而知。

每当夜幕降临，这些火铺比白天更加热闹。店主们派出店小二或公关人员站在门口，招揽过往的挑夫或生意老板进店休息。一拉一扯，一吆一喝，响彻山间。客人进店后，热水洗脚，暖酒下肚，疲惫的身体又觉精神振奋。再加上火铺里那些媚卖俏的老板娘或公关人员左一声 “同年哥”，右一声 “同年哥”，叫得人心酥痒，使人想入非非。于是，各色风流韵事、奇闻怪谈在挑盐大道上像草一样长满了路边。这些故事也成了挑夫们在路上消遣长途跋涉枯燥心情的有力谈资和美丽心情的最佳话题，经久不衰，百听不厌。

2. 神奇的传说

作为挑夫们往返湘粤必经之地的南风坳云冰山，在当年不仅是一个热闹的地方，更是一个神奇的地方。相传舜帝在此写下了《南风歌》，并在这里教化子民。娥皇女英寻夫至此，听闻舜帝已驾崩离去，顿时哭声震天，泪流成河（舜水河），原本干涸的山，顿时泉水咚咚。据说，这是娥皇女英的泪水。而且更为神奇的是，听说过往这里的人，喝了这里的山泉水，回家后不仅可以生儿子或者双胞胎或龙凤胎，更有甚者有望生个 “状元郎”。

在明朝年间，湖南一名嫁到广东的年轻貌美女子，因嫁往夫家几年都无子嗣，公婆给她脸色看，丈夫也对她失去信心，族人在背后指指点点，让她压力山大。于是，她决定回娘家住一段时间散散心。然而，这条回家的路山山岭岭，她担心会遇到强盗或土匪。但一想起在夫家受过的气和丈夫的冷淡，她还是鼓起勇气出发了。

正如古话说，心里想什么，现实生活中就会来什么。正当年轻女子走到连州三水时，突然从山林里跳出四五个色眯眯的土匪。就在万分危急时，一个挑盐的年轻小伙子闻声赶来，三下五除二就将五个色匪撂倒，将年轻女子救了下来。得救的年轻女子千言万语一个劲地道谢，当得知年轻小伙正是从广东挑盐回湖南蓝山，于是两人决定一路同行。

因为都是年轻人，话语投机，一路上两人无话不说，一下子就成了知心朋友。年轻小伙长得俊朗结实，因家境贫寒无钱读书，很小的时候就在家里附近的寺庙里帮忙打杂混口饭吃。期间，他还在寺庙里偷学了武艺。庙里大和尚见小孩机灵，是个练武的好苗子，就实打实的教了他不少功夫。由于家里太穷，为了一家人的生计，年轻人小伙在十五六岁就加入到了挑盐大军中，用自己的一身力气挑盐换钱补贴家用，家里日子也一天比一天好了起来。

在得知年轻小伙的经历和故事后，年轻女子对勤劳实诚的年轻小伙有了更好的好感，觉得跟他在一起不仅安全，而且似乎找到了从未有过的恋爱感觉，自己好像回到了少女时代。在走到云冰山一处风光秀丽，泉水淙淙的地方，他们俩喝了泉水、洗漱一番后，两人醉入了爱河。在休憩一会儿后，年轻女子幸福地对年轻小伙说，等她返回婆家，就想办法让他们休了她，然后来找他过日子。于是，两人与山为证，立下亘古不变的誓言。

然而，命运却跟他们开了个玩笑。原来，年轻小伙在救年轻女子时，不小心中了悍匪一刀，原本以为只是一点皮肉伤，没什么大碍，没想到土匪在刀上抹了一层毒药。一开始年轻小伙因身体结实，没有感觉，也没有在意和及时处理伤口，使毒液进入了全身，以至于在事后几个小时中全身发作，暴毙而亡。眼看自己的幸福生活马上就要开启的年轻女子，目睹此情此景，悲痛万分，伤心欲绝。她亲手把年轻小伙安葬在他们发生故事的地方以示纪念，然后在娘家小住了一段时间就返回了婆家。

二、云冰山的特色

1. 自然风光独特

云冰山景区内自然生态资源丰富多样，其独特的自然风光令人心驰神往。这里有梦幻云海，每当山间云蒸雾漫，云海便随着气流在山坳间升腾盘旋，纵情舞蹈，仪态万千，仿佛人间仙境。站在西峰岭之巅的 360° 云上咖啡屋，或是沿着 520 级阶梯的登顶栈道攀登至顶，都能将这一望无际的云海尽收眼底。

除了云海，奇特冰挂也是云冰山的一大特色。初冬时节，随着冷空气南下，云冰山上气温骤降，植物上的露珠迅速凝结成冰，在风力的作用下雕琢成一尊尊千姿百态的植物冰雕，犹如一座天然冰雕博物馆。

而千年苔藓更是云冰山独有的景观，在西风岭拥有大面积的稀有苔藓，遇水可变色，这是目前世界上唯一一种遇水即变绿色的苔藓植物。

一脚跨两省平台位于湖南、广东的交界处，是游客到云冰山景区必打卡之地。在这里，可以同时领略湘楚大地和岭南文化的独特魅力，感受一脚跨两省的奇妙体验。

云海仙境风车 & 冰挂山顶吊桥风景优美，适合拍照留念。当风起时，吊桥在风中摇晃，与周边的风车和冰挂相互映衬，构成一幅美丽的画卷。

云顶咖啡屋则为游客提供了一个惬意的休息场所。在山顶喝一杯热咖啡，放眼望去，云海、冰挂、风车尽收眼底，仿佛置身于梦幻世界。

2. 瑶族文化融合

云冰山千户瑶寨完美地将瑶族文化、生态环境与旅游产业融合在一起。走进千户瑶寨，首先感受到的是热情好客的拦门酒，这是瑶族人民迎接客人的传统礼仪，让人倍感亲切。

雍容优雅的长鼓舞是瑶族的经典舞蹈之一。舞者们身着华丽的瑶族服饰，手持长鼓，翩翩起舞，动作优美，节奏明快，充分展现了瑶族人民的艺术魅力。

瑶族伞舞历史悠久，始于宋代，距今已有一千余年。瑶胞们手持油纸伞，以滚、推、转、绕等动作，演绎出瑶族人民在长期的生产生活中形成的具有民族特色的经典文艺形式，充分展现了瑶族人民相互协作、不畏艰难的拼搏精神。

此外，还有轻飘柔和的背篓舞、祈祷丰收的跑堂舞、热情奔放的竹竿舞等，让游客沉浸式体验少数民族风情。

在千户瑶寨，还可以观看喜庆且富有仪式感的瑶族婚礼体验。瑶胞们身穿节日盛装，吹起喜庆的唢呐，欢欢喜喜迎娶美丽的瑶家姑娘。婚礼流程高潮迭起，现场不断爆发热烈的掌声和喝彩声。

打糍粑也是当地的传统习俗。村民们将糯米原料浸泡蒸熟后，放在石槽里捣成泥状，然后揉捏成形制成糍粑。刚出炉的糍粑一上桌，便吸引了众多游客前来品尝美食。

瑶绣更是瑶族文化的瑰宝。瑶族妇女们用灵巧的双手绣出精美的图案，展现了瑶族的传统文化和艺术特色。

夜幕降临，华灯初上，在云冰山度假酒店前广场，当地瑶胞和游客们围绕用灯光呈现的篝火效果，伴随着音乐，手拉手，共跳摆手舞，纵情表达对美丽大自然的热爱和美好幸福生活的憧憬。

三、云冰山的地理位置

1. 具体位置

云冰山旅游景区地处湘粤交界，与广东省连州市交界，位于湖南省永州市蓝山县南风坳区域。这里主要由都庞岭，西峰岭、东边岭、葫芦岭四座山峰组成。独特的地理位置赋予了云冰山丰富的自然景观和深厚的历史文化底蕴。

2. 交通便捷

云冰山的交通十分便捷，距离郴州西高铁站仅一个小时车程。二广、厦蓉两条高速公路过境蓝山，为游客提供了多种出行选择。游客可以选择自驾前往景区，尽情欣赏沿途的风景；也可以乘坐高铁到达郴州西后打车前往，方便快捷；此外，还可以选择乘坐公交前往景区，感受当地的风土人情。无论是哪种交通方式，都能让游客轻松抵达云冰山，开启一场难忘的旅行。

四、云冰山的文化内涵

1. 瑶族文化研究基地

云冰山旅游景区被评为 “湖南瑶族文化研究中心云冰山基地”，实至名归。这里犹如一座瑶族文化的宝库，汇聚着瑶族文化的精髓。走进云冰山，仿佛踏入了一个瑶族文化的大观园，各种瑶族传统表演让人目不暇接。瑶族的长鼓舞，舞者们身着华丽服饰，手持长鼓，动作优美，节奏明快，充分展现出瑶族人民的艺术魅力。伞舞更是历史悠久，始于宋代的伞舞，距今已有一千余年。瑶胞们手持油纸伞，以滚、推、转、绕等动作，演绎出瑶族人民在长期生产生活中形成的经典文艺形式，展现出他们相互协作、不畏艰难的拼搏精神。

除了精彩的舞蹈表演，这里还有特色的民俗风情展示。瑶绣作为瑶族文化的瑰宝，瑶族妇女们用灵巧的双手绣出精美的图案，展现了瑶族的传统文化和艺术特色。在云冰山，游客可以近距离欣赏这些精美的瑶绣作品，感受瑶族文化的独特魅力。同时，这里还经常举办各种特色活动，让游客沉浸式体验瑶族文化。例如打糍粑活动，村民们将糯米浸泡蒸熟后，放在石槽里捣成泥状，然后揉捏成形制成糍粑。刚出炉的糍粑一上桌，便吸引众多游客前来品尝美食。

2. 连南盘王节的魅力

在即将到来的连南盘王节，云冰山将举办盛大的庆典活动。届时，游客可以参与各种传统表演，充分感受瑶族文化的魅力。盘王节是瑶族人民祭祀始祖盘王的盛大节日，也是瑶族传统文化的延续和象征。在这个节日里，瑶族阿贵和莎腰妹们身着盛装，进行非遗队伍巡游展演，让来自全国各地的嘉宾进一步了解瑶族文化艺术和民俗风情。耍歌堂里，各种传统表演精彩纷呈，动人的瑶族歌舞让人陶醉其中。游客们可以在这里欣赏到瑶族人民对自然的崇敬与生活的智慧，感受这片土地上人们的热情与豪迈。

盘王节期间，还有瑶族瑶王宴、下午茶糍粑等特色美食供游客品尝。此外，云冰山的美丽自然风光与盘王节的热闹氛围相互映衬，为游客带来一场难忘的旅行体验。无论是欣赏云海奇观，还是感受瑶族文化的魅力，连南盘王节都是游客们不可错过的盛会。

五、云冰山适合人群

1. 家庭出游

云冰山是一个非常适合家庭出游的旅游胜地。不少游客领着家人住进云冰山民宿，在这里可以尽情享受亲子时光和家庭团聚的欢乐。看日出、追晚霞，感受大自然的神奇与美丽，为家庭生活增添一份浪漫与温馨。白天，家庭成员可以交流琴棋书画，在宁静的氛围中增进彼此的感情，培养孩子们的艺术素养。晚上，在竹海音乐酒吧唱歌，放松心情，享受清凉消暑的惬意时光。

对于有小朋友的家庭来说，云冰山也是一个很好的自驾游目的地。从嘉禾县出发到蓝山县，再到达云冰山景区大门口，交通较为便利。门票可在售票处购买，也可网上预订，包含接送景点游客交接车。按照国家景区惯例，上了 65 岁的老同志免费，学生半价。景区成人票价含交通费 80 元一人。乘坐景区小巴直接送到景区楼梯口，方便快捷。景区工作人员服务态度很好，有问必答，让游客们感受到家一般的温暖。

午餐可以自带干粮或者自嗨锅，也可以选择在山上或景区大门口就餐。在这里，孩子们可以亲近大自然，了解自然生态，增长见识。同时，家长们也可以放松身心，远离城市的喧嚣和繁忙，享受一段宁静的时光。

2. 朋友结伴

云冰山对于朋友结伴出游来说也是一个绝佳的选择。约上三五好友，既能溯溪徒步，又能在夜晚看星空、清晨观云海，尽情享受大自然的美妙。登上山顶还能体验 “一脚跨两省”，感受独特的地理魅力。

在这里，朋友们可以一起挑战自我，攀登 520 级阶梯，打卡云海仙境风车、冰封铁索桥、云顶咖啡屋等景点。在广东 “孤独雪山咖啡屋”，喝一杯热咖啡，欣赏云海、冰挂、风车尽收眼底的美景，仿佛置身于梦幻世界。还可以在一脚跨两省打卡点，一边是湖南地界，一边是广东地界，留下难忘的回忆。

夜晚，朋友们可以一起在景区露营，欣赏美丽的星空，分享彼此的故事和心情。或者参加景区举办的音乐节、啤酒节等主题活动，带火夏日 “清凉经济”，尽情享受欢乐的时光。

3. 学生研学

云冰山旅游景区是永州市中小学生研学基地，学生可以在这里了解自然生态和瑶族文化。

在云冰山，学生们可以亲身感受大自然的神奇与美丽，了解云冰山的独特自然风光，如梦幻云海、奇特冰挂、千年苔藓等。通过实地观察和学习，学生们可以增加对自然科学的兴趣和认识，提高环保意识。

同时，云冰山还是瑶族文化的研究基地。学生们可以观看瑶族的长鼓舞、伞舞、背篓舞、跑堂舞、竹竿舞等经典舞蹈表演，感受瑶族人民的艺术魅力和拼搏精神。还可以参与打糍粑活动，品尝刚出炉的糍粑，了解当地的传统习俗。欣赏瑶绣作品，感受瑶族文化的瑰宝，了解瑶族的传统文化和艺术特色。

此外，学校可以组织学生参加云冰山的综合实践活动课程，如星空避暑季露营节、音乐节、啤酒节等，丰富学生的课余生活，提高学生的综合素质。通过这些活动，学生们可以增强对家乡的认同感、自豪感，激发他们热爱蓝山、建设蓝山的责任感和使命感。

六、游玩注意事项

1. 门票信息

云冰山景区成人票现场购买 80 元 / 人，携程网上订 70 元 / 人。儿童、老人、残疾人和军人等有相应优惠政策，具体优惠幅度可在景区官网或购票平台查询。

2. 恶劣天气应对

云冰山景区在大风雪路面结冰湿滑的恶劣天气下，会停运摆渡车，且费用不退。目前景区没有缆车，索道还在建设中。此外，受冰冻雨雪天气影响，景区开放时间调整为 6:00 至 15:30，其他时间段只出不进；云冰山每日 15:30 起暂停入园（住宿游客除外）。如遇恶劣天气，游客需做好步行登山的准备，同时要注意自身安全，禁止在景区道路上滑雪溜冰。

3. 穿着装备

游览云冰山一定要穿上厚实暖和的衣服，如羽绒服、厚毛衣等，同时要准备好冰爪、帽子、手套等装备。景区内可以租冰爪，但遇到游客较多时可能需要等待较长时间，建议提前在网上购买，价格便宜且方便。在山上水汽很重，帽子可能会被打湿，所以可以多带备一顶用来更换。要戴防水的厚手套，因为山上真的很冷。此外，还可以准备一件质量好且耐磨的厚实雨衣，挑个低温晴天去景区，能拍到好看的景色，不然雾蒙蒙的拍不到什么景色，而且山上风很大，雨衣一是可以防风，二是可以防水汽打湿衣服，很实用。

4. 游览时间安排

云冰山景区游览时间约 3 小时，建议穿着舒适的鞋子，因为需要徒步登山。提前了解景区开放时间，合理安排行程，可通过云冰山景区公众号、抖音等网络平台或拨打游客服务中心电话（0746 - 2372888）提前预约。进入景区请提前关注气象信息、合理安排行程，提前预约、错峰出行。高峰时段社会车辆禁止驶入景区，景区统一在高旦酒家至入口安排接驳车辆；为缓解景区交通压力，蓝山县内游客建议乘坐 501 云冰山景区专线公交车出行。如遇紧急情况，要立即求助，科学施救，及时报警或联系附近工作人员。咨询请拨打旅游服务热线 0746 - 2372888，旅游投诉请拨打 07