一、历史渊源

（一）古代记载

汝城温泉有着极为悠久的历史，在诸多古代典籍中都能寻得它的踪迹。早在中华民族对温泉开发利用的漫长历史长河里，古人就已将温泉视作 “灵泉”“福泉”，对其珍视有加。

《山海经》中，把地下热水源称作 “汤谷”，从那时起，温泉便被赋予了独特的文化意象。郦道元所著的《水经注》更是按照温度从低到高，细致地将温泉分为 “暖”“热”“炎热特甚”“炎热倍甚” 和 “炎热奇毒” 5 个等级，而汝城的热水温泉凭借其高温特性，被归为 “炎热奇毒” 这一级别，此等级的温泉温度之高，甚至可以将米煮熟，足见其独特之处。

到了明代，史书也对热水温泉有所记载：“热水泉，在县东百里；间七步，深二尺，气如烟雾，水温。” 寥寥数语，勾勒出当时温泉的大致模样与状态。清同治年间的《桂阳县志》同样提到了它，记载着 “热水温泉可煮鸡蛋，农人杀猪宰鹅，皆汤之即可”，这生动展现了当时人们对热水温泉的日常利用方式，它已然融入了百姓的生活，成为生活中的便利之源。

李时珍的《本草纲目》更是把温泉直接归入药引范畴，充分肯定了其疗养治病的功效。早在公元 755 年前的南宋时期，热水温泉就已被载入国家地理志，由此可见其在历史上所处的级别与地位颇高，久负盛名，承载着深厚的历史底蕴，历经岁月变迁，一直流传至今，吸引着无数人前来探寻它的神奇之处。

（二）著名故事

汤河传说

在汝城当地，流传着这样一个充满奇幻色彩的汤河传说。相传在尧的时代，天上有十个太阳，原本它们是轮流出现，为世间带来光明与温暖。然而，却有一段时期，十个太阳竟一同出现在天空，强烈的高温使得大地一片焦枯，禾苗被烤焦，青草也难以存活，百姓们陷入了民不聊生的艰难境地。

为了拯救苍生，天帝常俊授命后羿射日。后羿本领高强，他张弓搭箭，瞄准天空中的太阳，一口气射落了九个太阳。其中一个太阳掉落至热水河所在之处，自此，这里的泉水便变得滚烫滚烫的，形成了独特的温泉景观。直至今日，在热水汤河旁还留存着一块日落石，成为了当地民间祭拜的神石，承载着人们对这一古老传说的敬畏与纪念，也见证了汝城温泉诞生的神奇由来。

封泉遗址

关于封泉遗址，有着一段颇具戏剧性的故事。相传在明代弘治年间，热水镇出了一位位居布政副使的高官，名叫范渊。他在衣锦还乡之时，路过汤河，看到河中各处热气腾腾，觉得甚是奇怪，便派人前去打听原因。

这时，有一位假道士向他进献谣言，声称这本是风水宝地，如今热气散出，实则是风水宝地的 “泄气” 之举，会危及范大人的官运。范渊听闻后，为了保住自己的官运长久，便决定采取行动。他花费了大量的人力、物力和财力，收集了湘、粤、赣三省交界，也就是汝城、仁化、崇义各县所有的桐油，同石灰、砂石拌在一起，倒在汤河之上，妄图将泉眼封住，使之永远不再 “泄气”。

但地热之泉的力量岂是人力所能阻挡的，尽管他做了诸多努力，经过了漫长的年月，温泉水还是冲破了层层障碍，再次冒了出来，并且继续以其独特的功效，为周围的群众造福。当时遗留下来的桐油灰堆经过岁月的变迁，已然转变为深灰色，形成了如今的 “封泉遗址”。在 2011 年，这一遗址还被湖南省人民政府公布为第九批省级文物保护单位，成为了汝城温泉历史文化的重要见证。

红军池

热水河还承载着一段感人至深的红色记忆 —— 红军池的故事。1934 年 10 月底，中央红军在长征突破敌人第一道封锁线后，从江西文英进入汝城热水休整。当地的老百姓对红军的到来十分热情，纷纷主动为红军腾房子、送粮食，用温泉帮助红军洗浴、疗伤。

在温泉的疗养作用下，红军战士们洗去了战争带来的疲劳，身上的伤势也逐渐痊愈，体力得到了迅速恢复。百姓们为了纪念这段军民鱼水情，便把红军洗浴、疗伤的池子亲切地称为 “红军池”。如今，“红军池” 不仅仅是一个池子，更是那段红色岁月的象征，时刻提醒着人们铭记历史，传承和弘扬红军长征精神，也让汝城温泉多了一份厚重的革命情怀与历史意义。

二、地理位置

（一）区域位置

汝城温泉福泉汤谷所处的地理位置十分独特且优越，它正好坐落在湘、粤、赣三省的交界处，处于汝城热水镇这片充满魅力的土地上。从更大的区域范围来看，它东可与江西省接壤，南能与广东省相邻，可谓是连接三省的一个重要节点。

周边的城市如湖南省郴州市，为其提供了便捷的交通枢纽支持以及丰富的游客资源。若是从郴州市区出发，有多条交通线路可选择前往。而且，距离此地不远处就有着高速公路的汇聚，像京港澳高速等重要交通干线在周边形成了便利的交通网络，不管是自驾还是乘坐客运车辆，都能较为顺畅地抵达。对于周边省份的游客来说，它也是一个容易到达的休闲度假好去处，广东的游客可以沿着省际公路驱车前来，轻松享受这优质的温泉资源；江西方向的游客同样能通过顺畅的交通道路抵达，开启惬意的温泉之旅，交通的便利性让它可以辐射到更广泛的区域，吸引着各地的人们慕名而来。

（二）周边环境

汝城温泉福泉汤谷周边的自然环境宛如一幅优美的山水画卷，让人沉醉其中。它四周群山环抱，山峦起伏连绵，山上植被繁茂，四季常青的树木像是给群山披上了一件翠绿的外衣，远远望去，满目皆是生机勃勃的景象。

而这里的泉眼更是密布，热水河从中潺潺穿过，河面上时常热气蒸腾，烟雾缭绕，仿若仙境一般。那些星罗棋布的泉眼，终年汩汩翻涌，不断冒出温热的泉水，与周边的山水相互映衬，构成了独特的景观。更为值得一提的是，它毗邻九龙江国家森林公园，公园里有着丰富的自然资源，清新的空气、多样的动植物，生态环境优良至极。大量的负氧离子弥漫在空气中，每一次呼吸都仿佛是在给心肺做一场天然的 SPA。当人们漫步在温泉周边，既能感受到温泉带来的惬意，又能欣赏到大自然的秀丽景色，耳边是清脆的鸟鸣声，眼前是青山绿水，着实是休闲度假、放松身心的绝佳之选，让人可以尽情地摆脱城市的喧嚣与繁忙，沉浸在这一片宁静美好的自然天地之中。

三、特色亮点

（一）温泉水质

汝城温泉福泉汤谷的温泉水质堪称一绝，蕴含着硅、钠、钾、钙、锶、硼、氟、氡等三十多种对人体有益的元素，是极为难得的 “氡泉”。其中，氡的含量更是高达 145 埃曼，这在国内都颇为罕见。

这里的温泉水温最高能达到 98 度，如此高的水温甚至可以用来煮鸡蛋，足见其热度之高。也正因这独特的水质和高温特性，使其具备了卓越的医疗、保健、养生等作用。比如，对于一些患有风湿性关节炎的游客来说，在温热的泉水中浸泡，能够借助温泉水的温热刺激以及所含矿物质元素，促进关节部位的血液循环，缓解关节疼痛与僵硬感，起到辅助治疗的功效；对于长期处于压力之下、睡眠质量不佳的人群，泡温泉可以放松身心，舒缓紧张的神经，帮助改善睡眠状况；而皮肤较为粗糙或者患有轻微皮肤病的人，温泉水中的多种微量元素能滋养肌肤，增强皮肤的新陈代谢，让皮肤变得更加光滑细腻，对皮肤病也有一定的疗养效果。

（二）泡池种类

福泉汤谷内有着各式各样的疗养泡池，能满足不同游客的多元需求。

香薰池，在温热的泉水中融入了各类天然香薰精油，当游客浸泡其中，随着热气蒸腾，那阵阵淡雅怡人的香气萦绕周身，不仅能让身体得到放松，更能舒缓情绪，仿佛将所有的疲惫与烦恼都抛诸脑后，尤其受女性游客的喜爱。嬉水池则充满了欢乐氛围，里面有着一些水上娱乐设施，适合亲子游玩或者年轻人嬉戏打闹，池中的水温适中，大家可以尽情地在水中玩耍，享受惬意的时光。

鱼疗池更是别具特色，池中的小鱼会轻轻啄食游客脚部和腿部的死皮，这种奇特的体验在帮助清除皮肤表面死皮的同时，还能促进新陈代谢，让皮肤变得更加光滑细腻，不少游客都觉得新奇又有趣。花瓣浴泡池，会根据不同的时节撒入相应的鲜花花瓣，玫瑰花瓣带来浪漫气息，菊花花瓣散发着淡雅清香，游客身处其中，仿佛被鲜花簇拥，既能享受温泉的滋润，又能感受到满满的诗意与浪漫。石板浴也是热门选择之一，温热的石板下流淌着温泉水，人躺在石板上，热量从石板传递到身体，对舒缓腰背酸痛等有很好的效果，让人全身暖洋洋的，放松又舒适。

（三）休闲配套

福泉汤谷是一个集住宿、餐饮、娱乐、温泉水疗、商务会议于一体的综合性景区，为游客提供了全方位的休闲配套服务。

在住宿方面，景区内客房数量充足，共有 256 间（套），总计 469 个床位，客房风格多样，以湘南民居建筑群为主流风格，环境优雅。有的客房还能独享私家园林以及私家泳池、泡池、专属会所，尽显高端大气，无论是家庭出游、情侣度假还是商务出行，都能找到合适的房型。

餐饮上，这里汇聚了诸多特色美食，有当地的农家菜肴，采用新鲜的食材，经过独特的烹饪手法，保留了食材的原汁原味，像汝城板鸭、水煮鱼等，口感醇厚，令人回味无穷；还有一些融合了地方特色与创新元素的佳肴，满足不同游客的口味偏好。

娱乐项目更是丰富多彩，除了前面提到的各种特色泡池带来的欢乐体验外，景区内还设有如棋牌室、KTV 等常规娱乐设施，让游客在泡完温泉后能继续放松娱乐，度过一段惬意的时光。

对于商务出行的游客而言，景区配备了完善的商务会议设施，无论是小型的商务洽谈会议室，还是能容纳较多人数的大型会议场地，都一应俱全，并且提供专业的会议服务，保障商务活动的顺利开展。总之，福泉汤谷凭借其完善的休闲配套，成为了人们疗养度假、旅游休闲的理想之选。

四、建筑风格

（一）整体风格

汝城温泉福泉汤谷的建筑风格独具魅力，以湘南民居建筑群为主流风格，展现出别样的古朴韵味。从外观上来看，其粉墙黛瓦，飞檐翘角，线条简洁流畅却不失优雅，仿佛将传统湘南建筑的精髓一一展现。墙体的白色干净素雅，与黑色的瓦片相互映衬，在阳光的照耀下，形成鲜明的视觉对比，彰显出一种质朴又大气的美感。

色调方面，整体主打淡雅清新，除了经典的白与黑，还会适当融入一些木质原色作为点缀，让建筑更具自然亲和力。这些木质结构不仅丰富了色彩层次，还传递出一种浓厚的生活气息，仿佛能让人瞬间穿越回旧时光，感受到湘南地区独有的宁静与祥和。

材质的运用上更是讲究，多选用当地的砖石、木材等。砖石坚固耐用，承载着建筑的重量，历经风雨依然屹立不倒；木材则散发着温润的质感，给人以温暖舒适之感，同时也融入了当地的自然元素，使得建筑与周边的山水环境相得益彰，完美融合在一起。当游客漫步其中，仿佛置身于一幅古雅的江南水墨画之中，每一处建筑都是画中的景致，让人沉醉，流连忘返。

（二）内部布局

景区内的内部布局经过精心规划，各个功能区域分布合理且便利，充分考虑到了游客游玩、休憩等多方面的需求。

别墅区错落有致地分布在景区内环境清幽之处，既保证了宾客的私密性，又能让他们尽享周边的自然美景。每栋别墅都有着宽敞舒适的空间，并且不少还独享私家园林以及私家泳池、泡池、专属会所，尽显高端大气，为追求高品质度假体验的游客提供了绝佳的选择。

客房区则涵盖了多种房型，总计拥有 256 间（套）客房，469 个床位，能满足不同规模出行团队的住宿需求。客房分布合理，彼此之间互不干扰，同时又临近其他功能区域，方便游客随时前往温泉区、餐饮区等进行活动。

水疗中心处于景区的核心位置，周边环绕着各类特色疗养泡池，如香薰池、鱼疗池、花瓣浴泡池、石板浴等，方便游客在体验完不同的泡池后，能便捷地享受到水疗中心的专业服务。而且，这里的布局充分考虑到了人流的引导，让游客在各个泡池之间的转换十分顺畅，无需绕路或者走回头路，尽享舒适惬意的疗养时光。

会所的设置也别具匠心，它往往位于相对静谧且交通便利之处，内部配备了完善的休闲娱乐设施，供游客在泡温泉之余，能够在这里放松身心、进行社交活动等。无论是想静坐品茶、阅读休憩，还是与亲朋好友一同开展娱乐项目，会所都能满足需求。

总之，这样的内部布局使得整个景区各个区域相互衔接、相辅相成，为游客打造出了便捷又舒心的游玩体验，让大家能够全身心地沉浸在汝城温泉福泉汤谷的美好之中。

五、文化内涵

（一）养生文化

汝城温泉福泉汤谷自古以来就是养生疗养的胜地，承载着深厚且独特的养生文化。依托着优质的温泉资源，当地形成了多样的疗养方式，这些方式不仅是一种生活习惯，更蕴含着对健康养生理念的深刻践行。

温泉水中富含硅、钠、钾、钙、锶、硼、氟、氡等三十多种对人体有益的元素，其中氡的含量高达 145 埃曼，这样的 “氡泉” 极为难得，也使得温泉具备了卓越的医疗、保健、养生功效。对于患有风湿性关节炎的人来说，在温热的泉水中浸泡，温泉水的温热刺激结合所含的矿物质元素，能够有效促进关节部位的血液循环，缓解关节疼痛与僵硬感，起到辅助治疗的作用。长期处于压力之下、睡眠质量不佳的人群，在这里泡温泉可以放松身心，舒缓紧张的神经，让身体进入放松状态，从而帮助改善睡眠状况。而皮肤较为粗糙或者患有轻微皮肤病的人，也能借助温泉水中多种微量元素滋养肌肤，增强皮肤的新陈代谢，使皮肤变得更加光滑细腻，对皮肤病也有一定的疗养效果。

除了泡温泉，当地还有一些传统的养生习俗。比如，人们会根据不同的节气来选择合适的时间泡温泉，认为顺应自然节气变化进行疗养，能达到事半功倍的效果。在春季，泡温泉可祛湿排毒，让人在新的一年里神清气爽；冬季泡温泉，则能驱寒保暖，增强身体抵抗力。而且，泡完温泉后，很多人还习惯饮用一些用温泉水煮制的草药茶，这些草药多是当地采摘的，有着清热解毒、调理气血等功效，进一步巩固温泉疗养带来的益处，全方位地呵护身体的健康。

这种养生文化代代相传，如今，福泉汤谷更是将传统与现代相结合，打造出各种专业的疗养项目和服务，让每一位前来的游客都能深入体验到温泉养生文化的魅力，感受健康养生带来的愉悦与舒适。

（二）民俗文化

汝城温泉福泉汤谷周边的民俗文化独具魅力，与温泉相关的民俗风情更是别具一格，让游客在这里能领略到别样的地域文化韵味。

温泉煮鸡蛋、花生等是当地极具特色的生活场景。在热水河边，常常能看到人们拿着一串串鸡蛋、一袋袋花生，放入热气腾腾的温泉水中，只需等待片刻，就能品尝到这些带着温泉独特风味的美食。鸡蛋经过温泉水煮制后，蛋白变得更加嫩滑，蛋黄也呈现出别样的软糯口感，别有一番滋味；花生则被煮得入味十足，香气四溢。这种简单又有趣的方式，不仅是利用了温泉的高温，更是当地百姓生活智慧的体现，也成为了游客们来到这里必体验的项目之一。

此外，当地还有一些围绕温泉展开的民俗活动。比如每年农历三月初三的畲族传统节日，栖身于汝城热水秀丽山水间的畲族儿女，会围着水温高、流量大、水质好的天然温泉载歌载舞，把鸡蛋、花生、板栗等拿到温泉中煮食，以此迎八方来客、纳四海亲朋，现场热闹非凡。还有在一些特殊的节日或者庆典上，会举办温泉文化主题的活动，大家聚在温泉边，一边享受温泉的惬意，一边欣赏民俗表演，像舞龙舞狮、抖糍粑、唱山歌等传统节目纷纷登场，让人们在感受温泉滋养的同时，沉浸在浓郁的民俗文化氛围之中。

这些民俗文化如同璀璨的明珠，镶嵌在汝城温泉福泉汤谷这片土地上，为游客们展现出一幅充满生活气息和地域特色的民俗画卷，吸引着大家前来探寻、感受和传承。

六、适合人群

（一）休闲度假人群

对于那些平日里被繁忙工作和生活琐事所累，渴望能有一段惬意时光放松身心、享受悠闲假期的游客来说，郴州汝城温泉福泉汤谷无疑是绝佳之选。

这里有着得天独厚的自然环境，四周群山环绕，山上植被郁郁葱葱，四季常青，仿佛是大自然精心绘制的一幅绿色画卷。而那密布的泉眼，让热水河从中潺潺穿过，河面上终年热气蒸腾、烟雾缭绕，宛如仙境一般。当你身处此地，呼吸着清新且富含负氧离子的空气，听着清脆的鸟鸣声，看着眼前的青山绿水，城市的喧嚣与烦恼瞬间就能被抛诸脑后。

景区内的休闲设施也是十分丰富多样。众多不同类型的疗养泡池，像是香薰池、嬉水池、鱼疗池、花瓣浴泡池、石板浴等等，可以满足你各种不同的需求。你若是想舒缓情绪、放松身心，那香薰池就是最好的去处，温热的泉水融入天然香薰精油，淡雅的香气随着热气萦绕周身，让你仿佛置身于梦幻的世界；若是想尽情玩耍一番，嬉水池则充满了欢乐氛围，里面的水上娱乐设施能让你像孩子一般嬉戏打闹，享受惬意时光。

住宿方面更是有多种选择，不管你是喜欢简约优雅的福泉雅居，还是追求私密宽敞、带有私家园林、泳池、泡池以及专属会所的山景别墅或者雅苑别墅等房型，都能在这里找到满意的住所。游玩累了，回到房间，泡上一个私家温泉，或者在阳台上欣赏周边的自然美景，好好地睡上一觉，让身心得到彻底的放松与恢复。总之，在这里，你可以尽情地沉浸在这悠闲舒适的度假氛围中，忘却一切烦恼，尽情享受属于自己的美好时光。

（二）亲朋欢聚群体

郴州汝城温泉福泉汤谷还是亲朋好友们结伴出行、欢聚一堂的理想之地。

景区内有着数量充足的客房，总计 256 间（套），469 个床位，房型丰富多样，不管是大家庭出游，还是几个好友结伴，都能找到合适的房间安排。特别是那别具一格的别墅区，一栋栋别墅错落有致地分布在环境清幽之处，既保证了大家相聚时的私密性，又能让每一个人都尽享周边的自然美景，并且不少别墅还配备了私家园林、私家泳池、泡池以及专属会所，尽显高端大气，让大家可以尽情享受高品质的欢聚时光。

餐饮上，汇聚了诸多特色美食，当地的农家菜肴采用新鲜的食材，经过独特的烹饪手法，保留了原汁原味，像汝城板鸭、水煮鱼等，口感醇厚，让人回味无穷；还有融合地方特色与创新元素的佳肴，能满足不同人的口味偏好。大家围坐在一起，品尝着美食，分享着生活中的点滴趣事，其乐融融。

娱乐项目更是丰富多彩，除了泡温泉带来的欢乐，还有棋牌室、KTV 等常规娱乐设施供大家选择。在泡完温泉后，大家可以一起去唱唱歌、打打牌，在欢声笑语中增进彼此之间的感情。而且，在景区内的各个角落，都有着可以供大家一起拍照留念的好地方，无论是在温泉池边，还是在充满特色的建筑旁，都能留下美好的瞬间，让这次欢聚成为大家记忆中难忘的一段时光。

（三）疗养保健人士

对于那些需要疗养保健的人群来说，郴州汝城温泉福泉汤谷有着独特的吸引力。

这里的温泉是极为难得的 “氡泉”，蕴含着硅、钠、钾、钙、锶、硼、氟、氡等三十多种对人体有益的元素，其中氡的含量更是高达 145 埃曼，在国内都颇为罕见。其水温最高能达到 98 度，如此优质的温泉水对于患有风湿、皮肤病、妇科疾病等多种病症的人有着显著的疗养功效。

比如患有风湿性关节炎的患者，在温热的泉水中浸泡，温泉水的温热刺激能够促进关节部位的血液循环，结合所含的矿物质元素，能有效缓解关节疼痛与僵硬感，起到辅助治疗的作用。对于皮肤较为粗糙或者患有轻微皮肤病的人，温泉水中的多种微量元素可以滋养肌肤，增强皮肤的新陈代谢，让皮肤变得更加光滑细腻，对皮肤病也能起到一定的疗养效果。而对于女性常见的一些妇科疾病，适当泡温泉也有助于改善身体状况，舒缓不适症状。

在利用温泉进行疗养时，也需要讲究科学的方法。每次泡温泉的时间不宜过长，一般控制在 20 - 30 分钟左右为宜，避免因长时间浸泡导致身体脱水或者过于疲劳。同时，要根据自己的身体状况选择合适的泡池和水温，循序渐进地进行疗养。泡完温泉后，也要及时补充水分，注意休息，让身体更好地吸收温泉带来的益处。如果本身病情较为严重或者身体较为虚弱，建议先咨询医生的意见后再进行泡温泉疗养，这样才能在享受温泉疗养的同时，确保自身的健康安全。

七、游玩注意事项

（一）身体准备

在前往郴州汝城温泉福泉汤谷游玩，准备享受惬意的温泉时光之前，大家一定要关注自身的身体状况哦。首先，要避免在饭后立刻去泡温泉，因为饭后身体的血液会集中到胃部等消化系统帮助消化食物，此时泡温泉，全身血液循环加快，会使得胃部血液供应相对减少，容易引起消化不良等不适症状呢。同样的道理，饮酒后也不宜马上入浴，酒精会使血管扩张，再加上温泉的温热作用，可能导致血压波动较大，出现头晕、心慌等情况，对身体健康是不利的。

如果本身患有一些慢性疾病，比如高血压、心脏病等，建议在泡温泉前先咨询医生的意见，了解自己的身体是否适合泡温泉以及需要注意的相关事项。而且，在泡温泉前可以先做一些简单的热身运动，活动下四肢，让身体有个适应的过程，这样能更好地享受泡温泉的乐趣，避免出现意外状况，保障游玩既安全又舒适呀。

（二）时间把控

在泡温泉的时候，合理把控时间可是很关键的一点哦。每次泡浴的时长最好控制在 15 - 20 分钟左右为宜，虽然泡在温暖舒适的泉水中会让人感觉十分惬意，舍不得出来，但长时间浸泡可能会使皮肤过度脱水，导致皮肤干燥、瘙痒等问题，也容易让人产生疲劳感，甚至可能出现眩晕等不适症状呢。

另外，在景区内除了泡温泉，还有很多其他有意思的项目可以体验呀，像是欣赏周边的自然美景、参与一些民俗活动或者去休闲娱乐设施处放松放松等。所以建议大家提前合理规划好各个项目游玩的时间，不要在泡温泉上花费过长时间，而忽略了其他好玩的项目，当然也不能泡得太短，匆匆感受一下就离开，这样就没办法充分领略福泉汤谷的魅力啦，只有合理安排时间，才能提高游玩的整体效率，让这次游玩留下美好的回忆哦。

（三）物品携带

去郴州汝城温泉福泉汤谷游玩，记得携带好一些必备的个人物品呀。泳衣那肯定是必不可少的啦，毕竟进入温泉池得穿着泳衣呢，大家可以根据自己的喜好选择舒适、合适的泳衣哦。同时，带上泳帽也是个不错的选择，尤其是如果要在景区内的泳池游泳或者泡汤时，泳帽能更好地保持卫生，也便于我们活动呀。

个人的洗浴用品也建议一并带上，比如洗发水、沐浴露、毛巾等，虽然景区可能会提供部分用品，但使用自己常用的会更加舒适和卫生哦。游玩过程中难免会出些汗，带上毛巾可以随时擦干身体，避免着凉。