一、开篇：郴州冬韵，亟待开启

郴州，这座隐匿于湖南南部的山水名城，宛如一颗被岁月尘封的璞玉，在冬季褪去喧嚣，展露出独有的静谧与壮美。当凛冽寒风拂过，这里的山川、湖泊、森林纷纷换上银装，勾勒出如梦如幻的冰雪画卷，与温润的温泉、醇厚的人文风情交织，奏响一曲冬之旅的绝美乐章。此刻，就请紧跟我们精心定制的三日游路线，踏入郴州的冬日仙境，开启一场涤荡心灵的奇幻旅程。

二、行程总览

Day1：初抵郴州，暖泉相迎

当您踏入郴州这片土地，无论何时，贴心的 24 小时接站服务都会如温暖春风，拂去您旅途的疲惫。随后，专车将您送往莽山森林温泉酒店。这里仿若隐匿于尘世之外的仙境，被葱郁森林温柔环抱，99% 的森林覆盖率让每一口呼吸都满是负氧离子的清甜。办理入住后，伴着山间的静谧月色，将身躯缓缓没入温泉池中，让温热泉水洗去一路风尘，为这场旅行拉开惬意序幕。

Day2：莽山揽胜，逐光小东江

清晨，在鸟鸣啁啾中奔赴莽山五指峰。搭乘高空索道扶摇直上，脚下云海翻涌，壮美山川尽收眼底。踏上栈道，仿若漫步云端，身旁悬崖峭壁与奇松怪石相映成趣；行至倒映池，水面宛如明镜，倒映着五指峰的巍峨，虚实相生，如梦如幻；登上五指峰观景台，360 度的壮阔美景呼啸而来，心灵瞬间被自然伟力震撼；若您心怀勇气，不妨挑战摩天岭电梯，感受垂直攀升的惊险刺激；金鞭大峡谷内，步道蜿蜒，徒步其间，尽情拥抱自然芬芳；傍晚时分，奔赴小东江附近住宿，期待明日晨曦。

Day3：奇岭探秘，返程怀忆

迎着朝阳迈向高椅岭景区，这片被上帝偏爱的丹霞奇境，独特地貌勾勒出震撼人心的线条与色彩。紫红色砂岩与碧绿湖水交织，宛如打翻的调色盘。沿着蜿蜒山路前行，每一步皆是奇景，相机快门根本停不下来。游玩结束，带着满满的美好回忆踏上归程，郴州的山水画卷已深深印刻心间，待来日再续前缘。

三、每日行程详解

（一）Day1：初抵郴州，暖泉相迎

当您的双脚踏上郴州这片土地，贴心的 24 小时接站服务便已就位，如温暖春风，轻柔拂去旅途的疲惫与劳顿。随后，专车将载着您向着莽山森林温泉酒店疾驰而去。一路上，车窗外的景致如诗如画，城市的烟火气逐渐被层峦叠嶂的青山、郁郁葱葱的林海所取代。抵达酒店，仿若踏入隐匿尘世的仙境，99% 的森林覆盖率让每一口呼吸都满溢负氧离子的清甜，身心瞬间被这自然之力拥抱。踏入大堂，热情周到的服务、独具特色的装饰，处处彰显着酒店的用心。办理入住后，伴着山间的静谧月色，将身躯缓缓没入温泉池中，温热泉水轻抚肌肤，洗去一路风尘，为这场旅行拉开惬意序幕，让您在心底悄然种下对明日探索的期待。

（二）Day2：莽山揽胜，沉醉奇景

晨曦微露，在清脆鸟鸣的催促下奔赴莽山五指峰。踏入景区，乘坐高空索道扶摇直上，脚下云海翻涌，仿若置身仙境，壮美山川如巨幅画卷在眼前徐徐铺展。踏上栈道，仿若漫步云端，身旁悬崖峭壁与奇松怪石相映成趣，每一步皆是惊叹；行至倒映池，水面宛如明镜，倒映着五指峰的巍峨，虚实相生，如梦如幻；登上五指峰观景台，360 度的壮阔美景呼啸而来，心灵瞬间被自然伟力震撼；若您心怀勇气，不妨挑战摩天岭电梯，感受垂直攀升的惊险刺激；金鞭大峡谷内，步道蜿蜒，徒步其间，尽情拥抱自然芬芳，聆听溪水潺潺、林风飒飒。傍晚时分，伴着余晖奔赴小东江附近住宿。沿途风景如画，抵达后，当地美食不容错过，东江湖三文鱼刺身，肉质鲜嫩、入口即化；青椒焖土鸭，香气四溢、入味十足；小炒童子鸡，鲜美多汁、开胃下饭，定能满足您的味蕾，为美好的一天画上圆满句号。

（三）（三）Day3：高椅岭探险，携美返程

迎着朝阳迈向高椅岭景区，这片被上帝偏爱的丹霞奇境，独特地貌勾勒出震撼人心的线条与色彩。紫红色砂岩与碧绿湖水交织，宛如打翻的调色盘。沿着蜿蜒山路前行，龙脊背如巨龙蜿蜒，两侧悬崖险峻；双龙湖（巨蜥湖）波光粼粼，周边山石仿若巨蜥静卧，栩栩如生；巨石阵神秘壮观，褐石错落，形态各异。还有高空滑索、悬崖秋千等刺激项目等您挑战，每一步皆是奇景，相机快门根本停不下来。游玩结束，带着满满的美好回忆踏上归程，郴州的山水画卷已深深印刻心间，待来日再续前缘。

四、住宿精选指南

（一）莽山区域

若您计划畅游莽山，提前一天入住附近是明智之举。莽山森林温泉酒店宛如隐匿山林的梦幻之境，被两万公顷原始森林温柔环抱，森林覆盖率高达 99%，每一口呼吸都满是负氧离子的清甜。酒店及温泉依山而建，天然的森林温泉与高山温泉泡池错落于草木之间，野趣盎然，且距离房间极近，着浴袍两分钟即可抵达。还有 W 丛林吊桥、巴厘岛鸟巢、悬崖无边温泉泳池等打卡点，娱乐设施一应俱全，KTV、棋牌、清吧、烧烤、按摩应有尽有，人均 300+，含双人无限次高山温泉票、自助早餐与无边泳池畅游。此外，天沅大酒店、宜章县乐水山假日酒店、宜章县莽山煮茶轩客栈、宜章县莽山九号民宿等，价格 240 - 718 元不等，也各具特色，能满足不同需求。

（二）小东江及周边

郴州其他景点游玩时，推荐选择小东江附近住宿，既能避开郴州市区的喧嚣，又能节省往返景点的时间。比如东江湖水雾兮民宿，临江而立，对面是湘南植物园，绿树成荫、鸟语花香。房间配备 180 度超大落地窗，小东江美景尽收眼底，还有投影仪、全智能马桶、语音控制窗帘等现代化设施。民宿大厅设有麻将区、钢琴区、影音区、儿童乐园、茶室，满足多样需求。服务人员热情贴心，让您尽享舒适。东江湖璞宿・果留民宿同样出彩，共 13 间房，风格各异，“星空玻璃房” 的 180° 超大落地景观窗，躺在床上即可饱览绿野美景，空气中弥漫草木清香，仿若林中静谧小屋，晴夜更能赏满天星河。民宿小院 ins 风十足，适合拍照休闲，老板热情周到，入住送避暑绿豆糖水，退房还有百香果汁伴手礼，距小东江仅 5 分钟车程，去周边景区半小时内皆可达。

五、冬季特色景点补遗

除了前文提及的必游景点，郴州的冬日还有几处宝藏地不容错过。白廊景区宛如隐匿尘世的 “小洱海”，湖水澄澈如镜，冬日暖阳下，波光粼粼，落羽杉林换上红装，与碧水蓝天交织，漫步环湖公路，仿若置身诗意画卷，每一步皆是唯美大片；裕后街恰似穿越千年的时光长廊，始建于秦汉，青石板路、马头墙、雕花窗棂诉说着往昔繁华，化龙桥、盐米码头、风雨廊桥等古迹林立，还有郴阳戏院的昆剧、祁剧余音绕梁，品美食、赏古韵，感受郴州历史的温度；瓦瑶坪古镇则是古韵悠然的净土，传统建筑错落，民俗风情浓郁，走在街巷，仿若能听见岁月的跫音，寻一家小店，挑几件手工艺品，将这份质朴记忆珍藏。

六、结语：郴州记忆，待君续写

三日时光，于郴州的山水间匆匆而过，却足以让心灵沉醉，让记忆铭刻。冬季的郴州，既有莽山的壮美、高椅岭的奇崛、小东江的温婉，又有温泉的惬意、古街的韵味、美食的诱惑。每一寸土地、每一道风景、每一次邂逅，都交织成独一无二的旅行篇章。此刻，郴州冬日的绝美画卷已悄然展开，只待您背上行囊，踏上这片神奇土地，续写属于自己的精彩故事，将郴州的美好珍藏于心，成为一生难忘的温暖回忆。