开启郴州奇幻之旅

郴州，这座位于湖南东南部的城市，宛如一颗隐匿在山水之间的璀璨明珠，散发着独特迷人的魅力。对于忙碌一周、渴望逃离都市喧嚣的人们来说，郴州是绝佳的周末度假胜地。这里交通便捷，高铁、高速公路纵横交错，无论你从周边哪个城市出发，都能迅速抵达，开启一场说走就走的旅行。而且，郴州景点丰富多样，自然景观壮美秀丽，人文历史底蕴深厚，美食更是独具风味，每一处都能给你带来不一样的惊喜与感动，让你在短暂的周末时光里，尽情享受旅行的快乐，为心灵充电续航。现在，就跟着这份精心准备的攻略，一起出发吧！

醉美东江湖畔

东江湖，无疑是郴州最璀璨的名片。这片水域面积达 160 平方公里的湖泊，湖水澄澈如镜，碧波万顷，周边群山环抱，绿树成荫，仿佛一幅天然的山水画卷徐徐展开。

清晨，当第一缕阳光温柔地洒在湖面，东江湖宛如一位刚刚苏醒的仙子，揭开了神秘面纱的一角。此时，最不容错过的便是雾漫小东江。沿着江边的观雾栈道悠然漫步，轻纱般的薄雾在江面缓缓升腾、缭绕，如梦似幻。渔夫们撑着一叶扁舟，悠然穿梭其中，时不时撒下金色的渔网，渔网在空中划出一道美妙弧线，打破江面的静谧，那一刻，时间仿佛凝固，你会恍然置身于诗意的水墨丹青之中。最佳观雾时间是每年 4 月至 10 月的清晨 5:30 至 8:00 以及傍晚 17:30 至 20:30，记得提前查询天气，雨后初晴的日子，雾气最为浓郁迷人。倘若想近距离观赏渔夫撒网，可前往二号桥和四号桥之间，这里是绝佳的拍摄点，能让你轻松定格绝美瞬间。

欣赏完如梦如幻的雾景，不妨移步龙景峡谷。峡谷内绿树成荫，瀑布成群，负氧离子含量极高，是个天然大氧吧。沿着峡谷前行，耳畔是潺潺的流水声，眼前是形态各异的瀑布，有的如银练高悬，有的似珠帘垂落，气势磅礴又不失灵动秀美。全程游览下来大约需要 1 - 2 小时，沿途设有休息亭，方便游客驻足歇脚，细细品味这山林野趣。

若是时间充裕，还可以乘船前往兜率岛。岛上有一座神奇的兜率灵岩溶洞，需乘船约半小时才能抵达。步入溶洞，仿佛进入了一个地下宫殿，洞内钟乳石琳琅满目，千姿百态，在五彩灯光的映照下，宛如梦幻仙境。洞中有洞，曲径通幽，一步一景，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。不过，溶洞内道路较为湿滑，游览时务必小心脚下，穿舒适的运动鞋为宜。

东江湖的门票分为不同线路，线路一（85 元）包含雾漫小东江栈道和龙景峡谷，线路二（152 元）在此基础上增加了游船去兜率岛溶洞的项目，门票均包含景点间来回车票。特别提醒，景区门口不能买当日票，需提前一天预约；若自驾，可预订景区内民宿，开车直接进景区，或者乘坐资兴 - 清江的中巴车进景区后现场买票。

探秘高椅岭奇观

告别如诗如画的东江湖，我们奔赴另一场视觉盛宴 —— 高椅岭。高椅岭是郴州丹霞地貌的杰出代表，山、水、泉、洞、寨、崖、坦一应俱全，红岩绿水、险寨奇涧，山水相依，构成了一幅独特而壮观的自然画卷。

自驾前往高椅岭是最为便捷的方式，直接导航到高椅岭景区，景区内设有停车场。目前，登上山的路有两条，一条是较为陡峭的楼梯，另一条是相对平缓的斜坡。建议去程选择斜坡，返程走楼梯，如此既能节省体力，又可全方位领略沿途的丹霞地貌与迷人湖景。沿途，形态各异的丹霞山峰连绵起伏，有的如利剑直插云霄，有的似巨兽俯卧大地，红岩在阳光的照耀下熠熠生辉，与周边碧绿的湖水相互映衬，美得惊心动魄。

景区内的龙脊，宛如一条巨龙蜿蜒俯卧在山上，气势磅礴，是必打卡的景点之一；巨蜥湖湖水碧绿澄澈，从特定角度望去，形状恰似一只巨大的蜥蜴静卧水面，栩栩如生；登天云梯陡峭险峻，一条陡峭的楼梯直插云霄，两旁是悬崖峭壁，攀登时需格外小心，但登顶后俯瞰的壮阔美景，定会让你觉得一切辛苦都值了。

在此特别提醒，高椅岭的地形复杂陡峭，游玩时务必穿上舒适的运动鞋，做好充足的防晒措施，如涂抹防晒霜、戴上遮阳帽、太阳镜，披上防晒衣等。由于景区内植被较少，遮阳处有限，紫外线格外强烈，若不想被晒黑晒伤，防晒工作一定不能马虎。另外，建议选择早上或者傍晚前来游玩，此时光线柔和，既能拍出绝美大片，又可避开烈日的炙烤。景区内暂无餐厅，仅有小卖部，可提前自备一些零食和饮用水，补充体力。当下，景区内的索道、悬崖秋千等游乐项目已逐步完善，喜欢刺激的朋友不妨一试，感受心跳加速的快感。

仰天湖草原牧歌

从高椅岭出发，大约 2.5 小时车程，便能抵达仿若世外桃源般的仰天湖大草原。它犹如一颗绿色宝石，镶嵌在南岭山脉之巅，平均海拔 1314 米，总面积 40 平方公里，绿草期长达 9 个月，被誉为 “南方最美高山草原”。

当你踏入这片草原，蓝天白云下，广袤无垠的草地如绿色绒毯向远方延展，成群的牛羊在悠然吃草，远处山峦起伏，连绵的风车错落有致地矗立在山巅，随风转动，仿佛一幅灵动的田园画卷。

来到仰天湖大草原，骑马驰骋定不能错过。租一匹骏马，在马夫的带领下，朝着远方奔去，感受风在耳畔呼啸，体验草原儿女的豪迈奔放。初学者也无需担忧，专业马场与教练会为你提供贴心指导，确保安全。湖泊垂钓同样惬意，多个湖泊澄澈见底，静坐湖边，抛下鱼钩，静享大自然的宁静与和谐，说不定还能收获肥美的鲜鱼。徒步探险爱好者可挑选一条心仪的路线，深入草原腹地，探寻高山观日、通天洞峡等神秘景观，记得结伴同行、备足水和食物，安全至上。

景区内的霍比特城堡充满奇幻色彩，仿若童话世界里的小屋，拍照打卡超级出片；鹿苑中，梅花鹿温顺可爱，买份饲料，便能与它们亲密互动，留下温馨瞬间；滑草项目刺激好玩，风驰电掣间感受草地的清新与畅快；还有巨型人偶、羊驼乐园等景点，趣味十足，让你流连忘返。游玩项目一般 5:30 左右结束，注意合理安排时间。

景区门票挂牌价 120 元，可提前一天在相关平台购买团购优惠票。游玩套票 168 元，能体验两个游玩项目，不妨咨询包车师傅有无更多优惠。骑马 150 元（园内骑游一圈），射箭、喂羊驼、梅花鹿、滑板、荡秋千等项目 30 元一个，价格实惠，玩法多样。

草原昼夜温差较大，即使夏日前往，早晚也需添衣保暖。建议携带防风外套、长袖衣物。夏季紫外线强，防晒霜、遮阳帽、太阳镜、防晒衣必备，避免晒伤。穿搭上，女生可选白裙子、草帽，拍照绝美；男生着休闲装、运动鞋，舒适又帅气。

美食方面，景区内美食街汇聚各地小吃与饮料，烤全羊、臭豆腐、鱼粉、农家土菜等当地特色美食不容错过。烤全羊肉质鲜嫩、香味四溢，是草原待客的最高礼节；臭豆腐独具风味，细嚼有甘甜；鱼粉以新鲜草鱼和当地辣椒熬制汤底，搭配米粉，鲜辣爽口；农家土菜香辣下饭，尽显当地风味。若想野餐，也可自带食物，在草地上享受悠闲时光。

住宿选择多样，自带帐篷可感受露营野趣；附近露营基地设施齐全，服务周到；景区旁边的湖上云居别具一格，能品尝湘菜，享受小院烧烤，让你在游玩一天后拥有舒适的休憩之所。

总之，仰天湖大草原集自然风光、娱乐项目、美食住宿于一体，无论是亲子游、情侣出行还是朋友聚会，都能在此收获满满的欢乐与美好回忆，为你的郴州之旅添上浓墨重彩的一笔。

古韵郴城风情

倘若你对历史文化情有独钟，郴州同样不会让你失望。裕后街，这条郴州现存最古老的街道，宛如一位历经沧桑的智者，静静诉说着往昔的故事。它始建于秦汉时期，是湘粤古道的始发地，历经 2200 多年的风雨洗礼，承载着无数的历史记忆。漫步在裕后街，青石板路平坦而厚实，每一步都仿佛能踏响历史的回音。街道两旁，是错落有致的仿古建筑，青砖黛瓦、马头墙、手工立体雕花，尽显古朴典雅之韵。化龙桥横跨水上，桥面的石头铭刻着岁月的痕迹，它连接着湖南到广东的骡马古道，见证了昔日的繁华喧嚣；盐米码头旧址，虽繁华已逝，却仍能让人遥想当年舟楫往来、商贾云集的盛景；风雨廊桥造型精美，纯木榫卯结构巧夺天工，曾是郴州人休闲娱乐、观赏大戏的好去处。

夜幕降临，华灯初上，裕后街又是另一番迷人景象。璀璨的灯火将街区装点得流光溢彩，游人如织，热闹非凡，恰似古诗中描绘的 “夜市千灯照碧云”。此时，各种特色小吃的香气弥漫在空气中，令人垂涎欲滴。来一碗热气腾腾的郴州鱼粉，鲜辣的鱼汤、爽滑的米粉，瞬间驱散疲惫，唤醒味蕾；还有外酥内软的油粑子，咬上一口，满满的都是儿时的味道。若是想品尝正餐，三佳口味馆的剁椒鱼头不容错过，鱼肉鲜嫩，剁椒香辣过瘾；都得利吃饭公司的肉蟹煲份量十足，蟹肉肥美，搭配椒盐玉米，别有一番风味。吃饱喝足后，逛逛街边琳琅满目的传统手工艺品店，挑选几件精美的湘绣、竹编工艺品，作为郴州之行的独特纪念，为这次的文化之旅画上圆满句号。

若想更深入地了解郴州的历史变迁，郴州博物馆绝对是必去之地。这座国家二级博物馆，犹如一部生动的史书，静静陈列着郴州的过往。早在清光绪二十三年（1897 年），郴州学会就创办了全国最早的博物馆 —— 郴州博物院，首开我国博物馆事业先河。如今的郴州市博物馆，总面积约 14000 平方米，展陈面积 5000 平方米，馆藏文物万余件，珍贵文物一千余件。馆内设有 “湘南首郡 天下福地”—— 郴州历史文化陈列和 “风展红旗耀湘南”—— 郴州近现代重要历史事件陈列两个基本陈列展，通过一件件珍贵文物，如千家坪白陶、西周铜铙、战国六山纹铜镜、桂门岭丝织品、西晋简牍、唐代滑石盒等，将郴州上万年的厚重人文底蕴一一展现，让人仿佛穿越时空，与历史对话，沉浸式感受这座城市的发展脉络。

实用小贴士

出行前，记得提前查询郴州的天气预报，根据天气准备合适的衣物与装备，晴日做好防晒，雨天备好雨具。郴州交通便利，高铁可直达郴州西站，市内公交部分能直达景区，也可选择打车或包车，若自驾，提前规划好路线，景区周边停车较方便。住宿方面，东江湖附近有诸多特色民宿，可赏湖景；市区酒店靠近商业中心，购物出行便捷；仰天湖大草原周边住宿充满草原风情，各有特色，能依喜好与预算挑选。美食不容错过，郴州鱼粉鲜辣开胃，栖凤渡鱼粉堪称代表；杀猪粉汤鲜味美，清晨来一碗，元气满满；临武鸭肉质紧实，香辣可口，制成的鸭脖、鸭翅是绝佳零食；还有坛子肉、抖辣椒等特色菜肴，定要品尝。游玩时，爱护环境，不随地丢弃垃圾；参与刺激项目，遵循工作人员指示，确保安全；景区内商品价格可能偏高，可自备零食与饮用水。

郴州，这座山水与人文交织、美食与风情共融的城市，正静候你的到来。背上行囊，踏上这片神奇土地，开启属于你的精彩周末之旅，留下一生难忘的美好回忆！

郴州，周末的诗与远方

郴州，这座充满魅力的城市，就像一本永远翻不完的精彩画册，每一页都承载着独特的景致与风情。东江湖的晨雾，如诗如画，缭绕在山水之间，让人心醉神迷；高椅岭的丹霞地貌，鬼斧神工，红岩绿水，震撼着每一位到访者的心灵；仰天湖大草原的广袤绿意，牛马成群，释放着无尽的生机与活力；裕后街的古韵悠悠，美食飘香，诉说着郴州的历史与烟火。

无论是渴望亲近自然、追求刺激冒险，还是钟情历史文化、贪恋舌尖美味，郴州都能全方位满足你。在这里，你可以抛开一切烦恼与疲惫，尽情享受周末的悠闲惬意，收获满满的快乐与感动。收拾行囊吧，郴州正张开双臂，热切期待你的到来，愿你在此留下一段无比美好的周末回忆，成为日后反复回味的珍藏！