万洋山：邂逅郴州的 “阿勒泰”

万洋山，地处湘赣两省交界处，是罗霄山脉中段的一颗璀璨明珠，跨江西省的永新、井冈山、宁冈、遂川和湖南省的茶陵、炎陵县中部，同时也是湘江支流洣水与赣江支流遂川江的分水岭 。这里山峰林立，海拔多在 1500 米左右，而主峰南风面（笠麻顶）更是以 2120 米的海拔高度，傲然成为罗霄山脉的最高峰和江西境内的第二高峰。

当你踏入万洋山，首先映入眼帘的便是那广袤无垠的高山草甸，仿佛是大自然亲手铺就的绿色绒毯，一直绵延至天际。站在草甸之上，清风拂面，带来丝丝凉意，夏季平均气温仅 21℃，让这里成为了当之无愧的避暑天堂。远处，巨大的风力发电机错落有致地排列着，白色的风叶在蓝天白云的映衬下，缓缓转动，与翠绿的草甸构成了一幅充满现代科技感与自然美的和谐画面 。

沿着蜿蜒的山间小径前行，一路上你会邂逅数十个观景台，每一处都有着独特的视角和风景。站在观景台上，极目远眺，连绵的山峦层峦叠嶂，山间云雾缭绕，如梦如幻。日出时分，金色的阳光穿透云层，洒在万洋山上，整个世界都被染上了一层绚丽的色彩，美得令人窒息；日落时分，天边的晚霞如同一幅绚丽的油画，将万洋山笼罩在一片温暖而浪漫的氛围之中 。

在万洋山，你还能探寻到湘南唯一的原始森林 —— 粗石江。踏入这片神秘的森林，高大的树木遮天蔽日，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一道道金色的光柱。脚下是厚厚的落叶，每走一步都发出沙沙的声响。耳边，鸟鸣与潺潺的溪流声交织在一起，奏响了一曲美妙的自然乐章。在这里，你可以尽情地感受大自然的原始魅力，探索那些隐藏在角落里的珍稀动植物，仿佛穿越时空，回到了远古时代。

此外，万洋山还有着丰富的历史文化遗迹和传说故事。张三丰练剑地玉女云鬟和古楼仙，这些古老的传说为万洋山增添了一份神秘的色彩。当你漫步在山间，或许还能在不经意间发现一些古老的石刻、碑记，它们默默诉说着万洋山的往昔岁月。

交通方式：建议自驾前往，从郴州市区出发，沿着蜿蜒的山路盘旋而上，一路欣赏沿途的美景，感受从城市到山间的奇妙转换。如果不想自驾，也可以先到达桂东县城，再转乘前往万洋山的班车。

游玩建议：可以安排两天一夜的行程。第一天上午抵达万洋山，游览高山草甸、观景台，欣赏壮丽的自然风光；下午走进原始森林，来一场探秘之旅；晚上住在山上的民宿，在静谧的夜色中，伴着虫鸣声入睡。第二天早起，去观景台等待日出，看那第一缕阳光照亮整个万洋山，之后再慢慢悠悠地游览其他景点，享受一个惬意的上午，午后便可返程。

苏仙岭：“天下第十八福地” 的清凉古韵

苏仙岭，位于郴州市城区东边二三里处，主峰海拔 526 米 ，虽高度不算出众，却以其独特的魅力闻名遐迩，自古便享有 “天下第十八福地”“湘南胜地” 的美誉，是国家级风景名胜区、国家 AAAA 级旅游景区 。

走进苏仙岭，仿佛踏入了一个充满古韵的清凉世界。这里森林覆盖率高达 89.4%，满眼皆是郁郁葱葱的树木，它们像是大自然的忠诚卫士，守护着这片福地。山间的空气格外清新，弥漫着草木的芬芳，每呼吸一口，都能让人感到身心愉悦，仿佛所有的烦恼都被这清新的空气一扫而空。

沿着蜿蜒的山路拾级而上，沿途的景色令人目不暇接。桃花居是登山的起点，这里背靠青山，面向桃花水溪，四周翠竹修茂，绿树成荫，宛如一个世外桃源。再往上走，便能看到白鹿洞。洞内宽敞，洞顶岩突，怪石狰狞，充满了神秘的气息。传说白鹿、白鹤曾在此为苏耽哺乳、御寒，如今洞口塑有大小两只白鹿，母子碎步相吻，形象逼真，让人不禁感叹这古老传说的神奇。

继续前行，便来到了著名的三绝碑。所谓 “三绝”，即秦观的词《踏莎行・郴州旅舍》、苏东坡为该词写的跋以及米芾的书法。这三者完美结合，成为了文学和书法艺术的瑰宝。站在碑前，细细品味着秦观词中那细腻的情感，欣赏着米芾那潇洒飘逸的书法，仿佛能穿越时空，与古人进行一场心灵的对话。

走过三绝碑，穿过 “初登仙境” 和 “蓬莱在望” 两座石凉亭，便来到了苏仙观。苏仙观立于苏仙岭绝顶，是一座宋代建筑形式的庙宇，雕梁画栋，绿瓦朱栏，宏伟肃穆。在这里，你可以虔诚地参拜苏仙，感受那份宁静与祥和，也可以登上观景台，俯瞰整个郴州市的壮丽景色，将城市的繁华与山水的秀丽尽收眼底。

苏仙岭不仅自然风光优美，还承载着丰富的历史文化内涵。苏仙的传说在这里流传了千百年，橘井泉香的典故更是为它增添了一份神秘的色彩。此外，这里还是众多文人墨客留下足迹和佳作的地方，杜甫、元结、刘禹锡、柳宗元、王昌龄等都曾以苏仙、橘井等为题写下了不朽的诗篇。

苏仙岭的最佳游玩季节是春秋两季，此时气候宜人，景色更加迷人。游玩方式可以选择徒步登山，慢慢欣赏沿途的风景，感受大自然的魅力；也可以选择乘坐观光车或索道，轻松到达山顶，节省体力。如果时间充裕，还可以在山上的茶馆里坐一坐，品一杯香茗，享受片刻的宁静与惬意。

门票信息：自 2023 年 8 月 16 日起，苏仙岭景区开始向公众免费开放。

交通指南：苏仙岭景区交通十分便利，距武广高铁（郴州西站）8 公里，107 国道 5 公里，京广铁路（郴州火车站）1 公里、京港澳高速 2 公里。 可以选择乘坐公共交通，苏仙岭北站有 15 路、19 路、35 路、51 路、55 路；苏仙岭南站有 20 路、27 路、28 路、51 路、29 路、68 路。也可以选择自驾，按照导航指引即可轻松到达。

万华岩：溶洞中的清凉奇观

万华岩，这座位于湖南省郴州市西南方向 12 公里处的地下瑰宝，是一处大型正在发育中的地下河溶洞，全长约 10 公里 ，属于典型的喀斯特地貌。它就像是一座隐藏在地下的神秘宫殿，等待着人们去揭开它的面纱。

当你踏入万华岩，首先感受到的便是那扑面而来的清凉。洞内温度常年保持在 18℃左右，湿度则在百分之九十以上，负离子含量每立方厘米达到数千至上万个 ，仿佛是大自然特意打造的一个天然空调房，又像是一个巨大的天然氧吧。在这里，你可以暂时忘却外界的炎热与喧嚣，沉浸在这清凉而宁静的世界里。

万华岩的地质构造独特而复杂，它的形成经历了漫长的岁月。距今 3.55 亿年的晚古生代石炭纪下统是其发育的母岩，洞穴空间形成于距今约 100 万年，而钟乳石的形成则更为年轻，距今约几十万年之内，并且至今仍在不断发育中 。这种独特的地质背景，造就了万华岩千姿百态的钟乳石景观。

洞内的钟乳石琳琅满目，如禽若兽，拟人状物，惟妙惟肖，气势磅礴，别具一格。已开发的 25 处景点中，每一处都有着独特的魅力，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工。其中，最为著名的当属镇洞之宝 “水下晶锥”。这一奇观全球仅两例，国内唯一，是世界罕见的溶洞奇观。“水下晶锥” 全名水下钙膜晶锥，它是洞顶的滴水打破水面的钙膜，重力水与非重力水巧妙结合，形成颗粒的结晶物沉积在水底。在特定的温度与湿度环境中，它以极其缓慢的速度生长，每百年才长一厘米，堪称 “国宝” 。

除了 “水下晶锥”，“塔松傲雪” 也是万华岩的一大奇景。这根高达 10 米，周长达 14 米的石柱，需要 5 到 7 个成年人才能合抱。它的外面仿佛被厚厚的冰雪覆盖，却依旧巍峨挺拔，宛如一棵傲然屹立的巨型塔松，让人联想到陈毅元帅的诗句 “大雪压青松，青松挺且直”，其坚韧的姿态令人赞叹不已 。

此外，“湘南风貌” 展现了湘南地区独特的田园风光，石笋、石幔等钟乳石组成了一幅幅生动的乡村画卷；“石蛋生笋” 则是世界上首次发现的奇观，其独特的形态和形成过程吸引了众多专家学者的关注；“艺术宝殿” 内的钟乳石造型精美，色彩斑斓，仿佛是一座天然的艺术殿堂，每一件 “作品” 都散发着独特的艺术魅力 。

在万华岩，你还可以体验惊险刺激的溶洞漂流。当你乘坐着橡皮艇，沿着地下河顺流而下，感受着水流的湍急和洞穴的神秘，那种紧张与刺激的感觉让人兴奋不已。沿途，你还能欣赏到各种奇特的钟乳石景观，在光影的交织下，这些景观如梦如幻，仿佛带你进入了一个神秘的地下世界 。

万华岩不仅有着迷人的自然景观，还拥有悠久的历史文化。这里的摩崖石刻群保存完好，其中南宋绍兴十八年所立的 “劝农碑”，在全国仅存的四块 “劝农碑” 中，无论年代的久远、文字内容的多少、碑体的大小、保存的完好程度都排名首位，被称为 “中国农耕史第一碑” 。此外，黑岩天坑、河上岩两处洞口遗留的古兵备遗址 —— 洞堡遗迹（古城墙），对于研究南方洞堡遗迹具有极高的价值 。

交通指南：

• 公交：可以乘坐公交车 9 路、9 路支线 1、9 路支线 2 到万华岩站下。

• 自驾：从郴州市出发，沿郴州大道 - X049 即可到达万华岩；如果从其他城市过来，如从益阳市出发，可沿长常高速公路 - 岳临高速公路 - 京珠高速公路 - 郴州市 - 郴州大道 - 万华岩；从永州市出发，则可走厦蓉高速公路 - 郴州市 - 郴州大道 - 万华岩 。

• 从高铁站出发：郴州高铁西站出发，可步行 1.9 公里到雷大桥上车，乘坐 9 路到达万华岩风景区；也可乘坐 55 路、18 路、103 路公交车转乘（天龙站）9 路公交车；打车的话大约 10 公里，费用约 26 元 。

• 从火车站出发：乘坐 101 路、18 路、20 路公交车转乘 (天龙站) 9 路公交车；或 51 路、15 路、55 路换乘 (天龙站) 9 路至万华岩风景区；打车约 18 公里，费用 55 元 。

• 从汽车站出发：郴州天龙汽车站可乘坐 9 路公交车直达万华岩风景区；打车 12 公里，约 27 元。郴州汽车总站出发，市内多条线路均可换乘 (天龙站) 9 路公交车；打车 14 公里，约 34 元 。

门票信息：成人票 55 元，1.3 米以下的儿童、70 岁以上的老人凭老年证免票；1.3 米 - 1.5 米的学生凭学生证、60 岁 - 70 岁老人凭老年证享受半价优惠 。

开放时间：4 月 1 日 - 9 月 30 日，09:00 - 17:00 ；10 月 1 日 - 次年 3 月 31 日，09:30 - 17:00 。

游玩建议：游览万华岩大约需要 1 - 3 小时，建议穿着舒适的鞋子，因为洞内道路可能有些湿滑。如果要体验溶洞漂流，记得多带一套衣物，以便漂流后更换 。

夏日郴州，清凉之约

郴州，这座位于湖南东南部的城市，宛如一颗璀璨的明珠，镶嵌在南岭山脉与罗霄山脉之间。它不仅拥有着得天独厚的自然风光，更有着深厚的历史文化底蕴。在炎炎夏日，当其他地方被高温笼罩时，郴州却以其独特的清凉魅力，吸引着众多游客前来避暑纳凉。

万洋山的高山草甸与原始森林，让你在广袤与神秘中感受大自然的力量；苏仙岭的历史古韵与清新空气，带你穿越时空，领略古人的诗意与浪漫；万华岩的地下溶洞奇观，以其鬼斧神工的钟乳石和清凉宜人的环境，为你带来一场震撼心灵的视觉盛宴。

无论是想逃离城市的喧嚣，寻找一片宁静的净土；还是想探索大自然的奥秘，感受它的神奇与美丽；亦或是想在炎炎夏日里，寻得一处清凉的避暑胜地，郴州的这三大景点都能满足你的需求。

这个夏天，不妨收拾行囊，来郴州开启一场清凉之旅吧！让我们一起在高山草甸上奔跑，在古老的山林中漫步，在神秘的溶洞里探秘，感受郴州的独特魅力，留下一段美好的夏日回忆。